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Psicólogos en Amurrio Ana Palacios realiza talleres como el de Apreciación de la Belleza como fortaleza

JORNADA DE BIENESTAR EMOCIONAL

LA APRECIACIÓN DE LA BELLEZA COMO FORTALEZA

Conocer los efectos positivos de la Belleza para mejorar el bienestar físico y mental y aumentarla en nuestro entorno cotidiano.

Sentirse bien a través de la Belleza que nos rodea, ese es el plan.

El lugar elegido es el Hotel Restaurante Arcos de Quejana y la Robleda de los Sueños.

El día 11 de junio de 10:30 a 17:00 h.

Actividades y aprendizaje en un entorno único.

Psicólogos en Amurrio Ana Palacios realiza talleres como el de Aprendices de emociones para niños de 5 a 12 años.

¿Qué es la Belleza?

Una experiencia sensorial (percepción) que procura una sensación de placer o sentimiento de satisfacción.

La belleza es un elemento emocional, un placer que es nuestro y sin embargo, lo consideramos como una cualidad de las cosas.

Objetivos

  • Disfrutar de los beneficios incluso en entornos poco favorecedores.
  • Autogestionar y autocontrolar los momentos en los que se pone en práctica la fortaleza.
  • Apreciación de la habilidad, el talento y la excelencia.
  • Apreciación de la bondad en los demás: amabilidad, perdón, compasión.
  • Fortalecer las emociones agradables y reducir las negativas.

¿Cómo lo conseguiremos?

A través de la Psicología Positiva y los aspectos positivos que tod@s tenemos.

  • Con un video y una breve exposición teórica.
  • Con ejercicios prácticos para potenciar la apreciación de la belleza.
  • Con un paseo descalzas por La Robleda de los Sueños.
  • Con una comida saludable.
  • Con meditación.
  • Con consejos.
Psicólogos en Amurrio Ana Palacios realiza talleres como el de Aprendices de emociones para niños de 5 a 12 años.

Y ADEMÁS

Emociones agradables positivas

EL LABORATORIO DE LA BELLEZA

¡Descubre la belleza que te rodea y fortalece tus emociones positivas!

La Apreciación de la Belleza es una fortaleza humana que nos ayuda a disfrutar de las cosas buenas de la vida y a superar los momentos difíciles.

En esta jornada de bienestar emocional, exploraremos el concepto de belleza desde la perspectiva de la Psicología Positiva, una corriente que se enfoca en los aspectos positivos del ser humano.

Si, si, en los tuyos también.

APRECIACIÓN DE LA BELLEZA PROPIA

Aprenderás a disfrutar de tu propia belleza y de la que te rodea en tu día a día.

Aprenderás habilidades para beneficiarte de los entornos poco favorecedores y experimentar una sensación de placer y satisfacción que te ayuda a desconectar las preocupaciones y a relativizar tus problemas.

Además, esta práctica estimula la producción de dopamina y serotonina en nuestro cerebro, lo que nos hace sentir bien y felices.

VAMOOOSSS, QUE NOS HACE SENTIR SUPER GUAY

CONSEJOFORTALEZA

En ocasiones, los entornos en los que trabajamos, vivimos o realizamos actividades no favorecen la apreciación y el disfrute de la belleza, en nuestra mano está crear pequeños espacios donde sentirla de forma habitual.

EN EL TALLER OBTENDRÁS HABILIDADES PARA CREAR TU BELLEZA POSITIVA.

Saber reconocer y disfrutar la belleza, las cosas bien hechas, constituye una fuente de placer y bienestar muy importante.

Lo que dicen del Taller

«Muy logrado y grata compañía, muy agradable el lugar, entorno y cercanías.

Ha valido la pena compartir este día contigo, espero que no será el último.

¡Claro, es un deseo!

Un abrazo y gracias.»

Aitziber

«Yo por mi parte he estado muy a gusto, lo he pasado muy bien, entretenida. No se que se puede mejorar, igual una caminata más larga. embarassed

Muchas gracias por todo!».

Marijo

«A nivel general la jornada ha sido muy agradable de seguir y realizar. Ana, se ve que te gusta mucho tu trabajo, que te gusta lo que explicas e impartes y que te ha gustado la preparación.

El sitio (hotel) muy bien elegido, acogedor.»

Nagore

«Genial, este aprendizaje me va a servir para ver las cosas de otra manera en mi día a día. embarassed

Gracias Ana por todo lo aprendido!».

Ainhoa

«Me ha encantado, gracias Ana por hacerme ver la vida, lo cotidiano de un punto de vista más positivo y más bello.

Tomo nota para usarlo cada día.

Lo recomendaré.»

Maite

Lugar

Hotel  Restaurante Arcos de Quejana

Horario

Día 11 de junio de 10.30  17.00 h.

Elige la forma de contacto con la que te encuentres más cómoda.

¿Te interesa este taller?

Si te interesa házmelo saber, así si se vuelve a realizar te informaré para que puedas apuntarte.

Gracias, Ana.