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La autoestima en la infancia

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La meta cuando hablamos de la crianza adecuada es llegar a preparar a nuestros hijos e hijas para que sobrevivan de forma independiente en la edad adulta. Para que lleguen a ser autosuficientes, no solamente desde el punto de vista económico, sino también intelectual...
Diez tips para cuidarte mejor

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1. Lo primero de todo es conocerte a ti misma. El Autoconocimiento te lleva a saber cuáles son tus fortalezas y también cuáles son tus límites; eleva tu autoestima, ya has llegado hasta aquí y te protege de TU CRÍTICO INTERIOR. 2. Dormir adecuadamente, lo que tu...
Autoimagen

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Hola, ¿qué tal estás? Aprovecho cualquier rato perdido para leer el libro de Daniel Goleman “Inteligencia Emocional” y me detengo y reflexiono cuando el autor explica que la inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los...
Autoestima y distorsiones cognitivas II

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Hola, ¿qué tal estás? Después de comprobar que os interesó el artículo de la autoestima y las distorsiones cognitivas, he pensado continuar con algunas que no se mencionaron para identificar y corregir estos patrones de pensamiento negativo. –...